
PHILIPS Lichttherapiewecker Somneo HF3651
Auf TikTok wurden mir Videos angezeigt, in denen davon abgeraten wurde, sich mit dem Smartphone wecken zu lassen. Stattdessen wurden Lichttherapie-Wecker empfohlen. Daher habe ich den Lichttherapiewecker Philips Somneo HF3651 getestet. Ein entspannter Start in den Tag und ein ebenso sanftes Einschlafen – wer wünscht sich das nicht? Der Philips Lichttherapiewecker Somneo HF3651 verspricht genau das. Mit einer durchdachten Kombination aus Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssimulation sowie beruhigenden Naturgeräuschen sorgt der Wecker für ein natürliches Aufwachen und Einschlafen.
Verpackung und Installation

Der Wecker wird in einer ansprechend gestalteten Verpackung geliefert. Im Lieferumfang enthalten sind der Wecker selbst, ein Ladekabel sowie die Bedienungsanleitung. Die Installation ist sehr einfach: Beim ersten Einschalten des Philips Somneo HF3651 wird man durch ein Einrichtungsprogramm Schritt für Schritt durch die Einstellungen geführt. Innerhalb von etwa 10 Minuten ist das Gerät einsatzbereit. Besonders praktisch ist die integrierte Touchfunktion, mit der sich die Helligkeit der Anzeige oder die Töne beim Berühren des Touchfeldes individuell anpassen lassen. Das Touchbedienfeld reagiert präzise und zuverlässig.
Design und Platzierung
Mit seinem schlichten und modernen Design passt der Philips Lichttherapiewecker perfekt auf die meisten Nachttische. Die Grösse ist optimal, jedoch sollte der Wecker etwa 40–50 Zentimeter vom Kopf entfernt platziert werden, um die volle Wirkung der Lichttherapie zu erzielen.
Funktionen, die überzeugen
Der Lichttherapiewecker bietet weit mehr als nur eine Weckfunktion. Hier ein Überblick über die vielfältigen Features:

Nachtlicht: Die Lichtintensität des Nachtlichts kann individuell eingestellt werden. Besonders praktisch: Durch Antippen der oberen Kante des Geräts lässt sich das Licht sofort ausschalten.

Sonnenuntergangssimulation: Diese Funktion erleichtert das Einschlafen, indem das Licht von einer hellen bis zu einer dunklen, rötlichen Nuance dimmt. Begleitet von beruhigenden Naturgeräuschen wie Regen oder Vogelgezwitscher entsteht eine entspannende Atmosphäre. Die Geräusche sind realistisch und fördern eine angenehme Einschlafumgebung.

Relax-Breathe-Funktion: Mit Licht- oder Tonsignalen unterstützt der Wecker Atemübungen, die helfen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Musik und Radio: Über den Wecker kann auch Musik gehört werden. Es ist FM-Radio verfügbar oder man kann das Smartphone via AUX-Kabel verbinden. Ich finde es etwas schade, dass keine neueren Technologien wie z. B. Bluetooth oder DAB-Radio eingebaut wurden. Mit dem FM-Radio hat man keine gute Radioqualität, und es wird mittlerweile auch von einigen Radiosendern nicht mehr unterstützt.

Smartphone-Ladefunktion: Mit einem integrierten USB-A-Anschluss kann das Smartphone direkt über den Wecker geladen werden. Da neuere Smartphones jedoch häufig USB-C-Anschlüsse nutzen, könnte ein zusätzliches Kabel erforderlich sein. Auch hier würde ich mir aktuellere Anschlüsse wie USB-C wünschen.
Die wichtigste Funktion: Der Wecker
Zwei separate Weckprofile können individuell eingestellt werden. Dabei lassen sich die Weckzeit, Lichtintensität, Dauer der Aufwachkurve sowie die Art und Lautstärke des Wecktons anpassen. Die Lampe des Philips Somneo HF3651 simuliert dabei einen Sonnenaufgang: Das Licht wechselt von einem weichen Rot über ein warmes Orange bis hin zu einem hellen Gelb, wodurch ein natürlicher, sanfter Übergang vom Schlaf- zum Wachzustand geschaffen wird. Der Wecker kann durch das Tippen der oberen Kante stummgeschaltet werden. Der Sound des Weckers wird nach einiger Zeit wieder automatisch aktiviert und geht erneut in die Weckfunktion über.
Fazit
Ich finde der Lichttherapiewecker Philips Somneo HF3651 hat eine positive Wirkung auf das Einschlafen und Aufwachen. Besonders die Sonnenuntergangssimulation schafft eine entspannende Atmosphäre, die das Einschlafen erleichtert. Auch das Aufwachen fühlt sich durch die Sonnenaufgangssimulation natürlicher und angenehmer an. Meistens wurde ich sogar nur durch das Licht geweckt, was sich sehr sanft und natürlich anfühlte. Für alle, die Schwierigkeiten haben, abends zur Ruhe zu kommen oder morgens entspannt aufzuwachen, denke ich, dass dieses Produkt eine wertvolle Unterstützung sein kann.
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